{"id":410,"date":"2018-09-17T20:54:07","date_gmt":"2018-09-17T23:54:07","guid":{"rendered":"http:\/\/duraznohoy.com\/?p=410"},"modified":"2018-09-17T20:54:07","modified_gmt":"2018-09-17T23:54:07","slug":"ojo-con-el-celular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/duraznohoy.com\/?p=410","title":{"rendered":"Ojo con el celular!"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: right;\"><strong>Los\u00a0<em>smartphones<\/em>\u00a0se han convertido en aparatos imprescindibles en nuestra vida. Pero si bien resultan muy \u00fatiles, tambi\u00e9n suelen ser los responsables de problemas de salud f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos.<\/strong><\/p>\n<p>Sus pantallas tienden a ser peque\u00f1as, a veces se tiene que entrecerrar los ojos y forzar la vista al leer los mensajes; esto se conoce como\u00a0<strong>fatiga visual digital<\/strong>. Por otro lado, un estudio de la Universidad Complutense de Madrid determin\u00f3 que si expones tus ojos a la iluminaci\u00f3n LED de estos dispositivos durante 72 horas sin parar destruir\u00edas 93% de las c\u00e9lulas foto sensitivas de tu retina.<\/p>\n<p>El uso excesivo de los smartphones tambi\u00e9n es el responsable de los\u00a0<strong>dolores cervicales<\/strong>, el s\u00edndrome del T\u00fanel Carpiano y la\u00a0<strong>tendinitis<\/strong>. Adem\u00e1s, al igual que otros aparatos tecnol\u00f3gicos como las computadoras y las tablets, la constante exposici\u00f3n al dispositivo m\u00f3vil puede generar\u00a0<strong>dolores de cabeza<\/strong>. A esto se le suma los trastornos de la\u00a0<strong>vibraci\u00f3n fantasma\u00a0<\/strong>y el\u00a0<strong>s\u00edndrome de abstinencia<\/strong>\u00a0cuando nos desprendemos de \u00e9l.<\/p>\n<p>S\u00ed se es adicto al celular d\u00e9janos contarte que eso hace que se multiplican las posibilidades de que sufras des\u00f3rdenes psicol\u00f3gicos. Un estudio realizado en la Universidad de Gotemburgo (Suecia) demostr\u00f3 que el alto uso de los smartphones se asocia con el\u00a0<strong>estr\u00e9s y trastornos del sue\u00f1o<\/strong>\u00a0en las mujeres, mientras que se le atribuye una fuerte relaci\u00f3n con las alteraciones del sue\u00f1o y\u00a0<strong>s\u00edntomas de depresi\u00f3n<\/strong>\u00a0en los hombres. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los\u00a0smartphones\u00a0se han convertido en aparatos imprescindibles en nuestra vida. Pero si bien resultan muy \u00fatiles,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":411,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,32],"tags":[],"class_list":["post-410","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nacionales","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/duraznohoy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/410","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/duraznohoy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/duraznohoy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/duraznohoy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/duraznohoy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=410"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/duraznohoy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/410\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/duraznohoy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/411"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/duraznohoy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=410"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/duraznohoy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=410"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/duraznohoy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=410"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}