{"id":7326,"date":"2019-07-02T11:22:48","date_gmt":"2019-07-02T14:22:48","guid":{"rendered":"http:\/\/duraznohoy.com\/?p=7326"},"modified":"2019-07-02T11:22:48","modified_gmt":"2019-07-02T14:22:48","slug":"cuidado-con-el-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/duraznohoy.com\/?p=7326","title":{"rendered":"Cuidado con el fr\u00edo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: right;\"><strong>En virtud de la masa de aire fr\u00edo de origen polar, anunciada por el Instituto Nacional de Meteorolog\u00eda entre el martes 2 y el s\u00e1bado 6 de julio, el Ministerio de Salud P\u00fablica emiti\u00f3 un comunicado con una serie de recomendaciones a la poblaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Medidas generales:<\/strong><\/p>\n<p>Lavar las manos con agua y jab\u00f3n varias veces al d\u00eda, o utilizar alcohol en gel.<br \/>\nUsar abrigo adecuado y cubrir boca y o\u00eddos.<br \/>\nEvitar los cambios bruscos de temperatura.<br \/>\nTapar boca y nariz con el pliegue del codo al estornudar o toser, usar pa\u00f1uelos desechables.<\/p>\n<p><strong>Alimentaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<p>Adoptar una dieta variada (verduras, cereales, legumbres (arvejas, lentejas, garbanzos, etc.), pescado, huevos, leche y fruta) incrementando el consumo de bebidas calientes (caldo, mate, t\u00e9, caf\u00e9).<br \/>\nEvitar el consumo de alcohol, pues aumenta el riesgo de hipotermia.<\/p>\n<p><strong>Ventilar los ambientes diariamente.<\/strong><br \/>\nExtremar cuidados con los equipos de calefacci\u00f3n (apagarlos cuando no haya quien los controle, mantenerlos alejados de objetos que puedan incendiarse, no dejar ni\u00f1os sin supervisi\u00f3n en un ambiente con un equipo encendido).<br \/>\nEvitar el humo de cualquier tipo, especialmente el de tabaco.<br \/>\nAsimismo, se recuerda que contin\u00faa la vacunaci\u00f3n antigripal, especialmente indicada para mujeres embarazadas y en los primeros seis meses de posparto; ni\u00f1as y ni\u00f1os de 6 meses a 4 a\u00f1os, inclusive; personas de 65 a\u00f1os o m\u00e1s; personal de salud; personal de servicios esenciales, av\u00edcolas y criaderos de aves de corral; personas mayores de 5 a\u00f1os con enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n<p style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit;\">Ante la aparici\u00f3n de s\u00edntomas respiratorios, se recomienda consultar m\u00e9dico, en consultorio o a domicilio, para as\u00ed evitar congestionar las puertas de emergencia de los centros de salud.<\/p>\n<p>Fuente: MSP<\/p>\n<p style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En virtud de la masa de aire fr\u00edo de origen polar, anunciada por el Instituto&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7327,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"{title}\n\n{excerpt}\n\n{url}","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"fullscreen","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"_wpas_customize_per_network":false},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-7326","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/duraznohoy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/duraznohoy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/duraznohoy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/duraznohoy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/duraznohoy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7326"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/duraznohoy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7326\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/duraznohoy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7327"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/duraznohoy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/duraznohoy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/duraznohoy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}